朝バナナダイエットその３

朝バナナダイエッターのにしぐちですが、世間の人たちはからは「もう止めよったやろ」
とか「いまごろリバウンドして豚に戻っとるで」とか囁かれているのが聞えます。
(-- )o＜

ところが、止めてないし、リバウンドもしてないんです。
但し、最初の頃より体重の減少は少なくなっています、目に見えて減っていく事はなく
なりました。　(>￣ ￣<)

今現在の体重は、７０．５から７２キロを行ったりきたりしてます。
平均して７１キロかなと言うところでしょうか、ただ未だに、６０キロ台の数字は出たこと
がありません。
しかし、やる気はないとはいえ、ここまで来ると、日々体重が気になるようになって来ま
した。　o(￣▽￣o)

最近気をつけているのは、午前中は間食を控え、夜８時以降は何も食べないようにする
こと、お陰で、通夜に付いた日は夕食抜きと言う日が度々ありました。
しかし一食抜くというのは、やはりお勧めできません、節約DNAがフル活動するのか
翌日の夜食べた物が、そのまま体重に乗ってくるような気がします。

やはり体を動かして落とした体重の方が維持しやすいように思います
やる気のないダイエットですが、中年を意識し始めた今日この頃、健康維持の為にも
ほんの少しだけ、やる気になってみようかと思います。　A=´、｀=)ゞ

一時のブームも落ち着いたのか一時の事を考えると、バナナも普通に買えるようになり
ました。
最近では、妻がいつ私のズボンを買い換えるか、財布の心配を始めました。(m｡_｡)m